酵素飲料とダイエット

酵素飲料とダイエット

私たちが、普段の食事で取る栄養も、

それだけでは体の中できちんと働きません。

酵素があって初めて栄養がエネルギーに変わるのです。

子供のころは食べても太りにくいのに、

大人になると同じ量を食べたら太りやすくなってしまうという経験は

たくさんの方がされていると思います。

 

それは「酵素」が大きな役割を果たす「新陳代謝」の力が落ち、

体自身が脂肪を燃焼させる力が落ちてしまっているのです。

新陳代謝能力が低下すると、やせにくくなるだけでなく、

体が本来持つ自然治癒力の低下にもつながります。

これは年齢とともに体が酵素不足になってしまうことが

原因の一つといわれています。

大人になったら、酵素を多く含む食品や

飲料をしっかりとることが大切です。

 

現代の日本は、食べ過ぎによる生活習慣病が問題になるほど

胃腸は日々酷使されています。

一定期間、少食の生活をしていただくことで

オーバーワークの内臓を休ませることになります。

そうすると胃腸たちはしっかり働き、

消化から排泄という体の基本機能の復活してゆき、

やせやすい体質につながっていくのです。

 

胃腸を休めながら、新陳代謝に欠かせない酵素をとるという

欲張りな方法が酵素ダイエットです。

ダイエットは、体にとって安全な方法で行うことが何よりも大切です。

そこで酵素ダイエットです。

通常の食事の代わりに酵素飲料のを飲みます。

良質の植物の栄養素を体に取り入れることになりますので、

ただ単に美容の目的だけではなく、健康維持にも役立ちます。

酵素飲料を飲む事により普段の食生活では吸収することが難しかった

栄養分も無駄なくとることが出来ます。

つまり、胃腸への負担は軽減しつつも、

健康のためになる栄養の吸収は増加するという、

うれしい働きがあります。

また、栄養をしっかりとることでリバウンドの防止にもなるのです。

 

酵素ジュース、今の最新トレンドは?

巷にあふれる酵素水、ホントにキクのはどれか?

今、「論より証拠」の酵素水として話題なのが、「酵水素328選」です。
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